市川市のむくみ・冷え性改善｜骨盤から整える根本改善 CUREPRO本八幡店

市川市でむくみ・冷え性のつらさを我慢していませんか？

 
 

市川市やその周辺で慢性的なむくみ・冷え性にお悩みで、リンパマッサージや着圧ストッキングを試しても改善しなかった方。
 
CUREPRO本八幡店では、骨盤の歪みからくる血行不良という根本原因にアプローチする整体を提供しています。
 
本八幡駅周辺にお勤めのデスクワーカー・立ち仕事の女性からも多くご来院いただいています。
 

市川市の方が知っておきたい
リンパマッサージと整体の違い

市川市でむくみ改善のためにリンパマッサージに通っている方から、「整体とリンパマッサージはどう違うのか？」というご質問をよくいただきます。
 
リンパマッサージの特徴 リンパの流れに沿って手で皮膚を圧迫し、リンパ液の流れを促進します。
 
直後のスッキリ感は得られますが、翌日にはまたむくむという方が多いのが実情。骨格の歪みにはアプローチしないためです。
 
整体（CUREPRO本八幡店）の特徴 骨盤・股関節などの骨格の歪みを整えることで、血管・リンパ管の圧迫を取り除き、根本から血流・リンパの流れを改善します。
 
施術効果が持続しやすく、むくみにくい体を作っていきます。
 
「リンパマッサージに毎週通っているけど、すぐ戻る」という方は、骨格の歪みが原因として残っている可能性があります。

市川市の方に多いむくみ・冷え性の原因
血行不良が根本原因

むくみや冷え性に悩む人は多いですよね。
 
これらの症状は手足に現れがちで、どちらも血の巡りが悪いことが原因です。
 
では、なぜ血の巡りが悪くなるのでしょうか？
 
この血行不良を改善することが、むくみや冷え性を根本から解消するカギとなります。
 

血行不良が起こる2大原因

むくみや冷え性は、血液の流れが悪くなることが原因です。
この血行不良を引き起こす要因は主に2つあります。
 

骨盤の歪みによる血流の停滞

 
骨盤の歪みは、手足の血行に悪影響を与え、むくみや冷え性を引き起こす原因となります。
 
特に、X脚（股関節が内側に回る歪み）やO脚（股関節が外側に回る歪み）の人は、股関節周辺の血管やリンパ管を圧迫しやすく、それによってふくらはぎの血行が悪化し、むくみや冷え性を招きやすくなります。
 
また、猫背や巻き肩といった上半身の歪みも、手の血流を妨げます。
 
これらの歪みによるむくみや冷え性を改善するためには、骨格を正しい位置に整えることが重要です。
 
骨格の矯正によって、神経の流れが整い、血管やリンパの流れがスムーズになることで、これらの症状を根本から改善できます。
 
骨盤の歪みは骨盤矯正で根本から整えることが可能です。
 

運動不足による筋肉の働きの低下

 
多くの現代人が運動不足だとされています。
 
意識的に運動をしないと、筋肉の機能が低下し、筋力も落ちてしまいます。
 
では、筋肉の働きが弱くなると、なぜむくみや冷え性が起こりやすくなるのでしょうか。
 
そのカギを握るのは、2種類の筋肉です。
 

日頃、ふくらはぎの筋肉を使っていない

 
ふくらはぎが「第二の心臓」と呼ばれているのをご存じですか？
 
ふくらはぎの筋肉は、血管を収縮させることで、足から心臓へ血液や老廃物を送り出すポンプのような役割を担っています。
 
しかし、ふくらはぎをあまり使わないと、このポンプ機能が低下し、血液や老廃物の循環が悪くなります。
 
その結果、むくみや冷え性が引き起こされてしまうのです。
 

体幹の筋肉(インナーマッスル)

体幹の筋肉は、ふくらはぎと同様に大切な役割を持っています。
 
それは基礎代謝、つまり無意識に消費されるエネルギーです。
 
私たちは、体を動かしたり支えたりするために常にエネルギーを使っており、基礎代謝によって体温、すなわち熱を生み出しています。
 
しかし、体幹の筋肉は20歳を境に衰えていきます。
 
この筋力の低下は、熱を生み出す力の低下を意味し、結果としてむくみや冷え性を引き起こすことになります。
 

手足は血液循環が停滞しやすい部位

手足は体の端に位置するため、体幹に近い部分と比べると血流が弱く、血液が滞りやすいです。
 
血液は体内の老廃物を取り除き、新陳代謝を活発にする役割があります。
 
しかし、血流が悪くなると、その機能が低下し、新陳代謝によって生じる熱が生まれにくくなります。
 
このように慢性的に血流が悪い状態が、むくみや冷え性の原因です。
 
これらの症状は体の内部に原因があり、具体的には骨格の歪みが関係しています。
 
さらに、ふくらはぎや体幹の筋肉が衰えると、むくみや冷え性がさらに悪化します。
 
手足を温めたり締め付けたりする外部からの対策は、一時的に症状を和らげることができますが、根本的な解決にはなりません。
 

市川市の方に多い
セルフケアの限界

多くの女性が経験するむくみや冷え性。
 
これらの悩みを解消するためのセルフケアや改善効果があるとされる商品が、メディアで広く紹介されています。
 

 
セルフケアは一時的に症状を和らげ、自分の体を大切にする上で非常に役立ちます。
 
しかし、むくみや冷え性を根本から改善するのは簡単ではありません。
 
真の改善を目指すためには、まず血行不良の原因を理解し、その根本的な原因にアプローチする必要があります。
 

市川市の方が今日からできる
むくみ・冷え性のセルフケア

CUREPRO本八幡店では施術だけでなく、日常生活でのケアについてもアドバイスを行っています。
 
市川市・本八幡駅周辺にお勤めのデスクワーカー・立ち仕事の方にも実践しやすいセルフケアをご紹介します。
 

①ふくらはぎポンプ運動

座ったまま、つま先を上下に動かす（つま先立ち→かかと立ち）を1分間。
 
デスクワークの合間に行うと、ふくらはぎのポンプ機能が活性化します。
 

②股関節のストレッチ

椅子に座り、片足を反対のひざに乗せて4の字を作ります。
 
背筋を伸ばしたまま上半身を前に倒し、お尻〜股関節を30秒伸ばします。左右交互に3セット。
 

③白湯を1日2杯

朝起きてすぐと夕方の2回、白湯（40〜50℃のお湯）をコップ1杯ずつ飲みます。
 
内臓を温め、代謝を上げる効果があります。
 

④入浴は40℃で15分以上

シャワーだけで済ませるのはNG。

湯船に40℃のお湯で15分以上浸かることで、深部体温が上がり、冷え性改善に効果的です。
 

⑤スマホを長時間下向きで見ない

下向きの姿勢は猫背を作り、巻き肩を悪化させ、結果的に上半身の血流を悪くします。
 
本八幡駅から都心通勤の電車内でスマートフォンを長時間見る方は要注意。
 
ただし、セルフケアでは骨盤の歪みそのものを矯正することは困難です。
 
市川市でむくみ・冷え性にお悩みの方は、一度CUREPRO本八幡店にご相談ください。
 
 

CUREPRO本八幡店のむくみ・冷え性アプローチ
3ステップで根本改善

CUREPRO本八幡店では、「骨盤を中心に身体の土台を調整し、姿勢を見直すことで全身の循環を整える整体」を提供しています。
 
これにより、体内から血流を改善し、むくみや冷え性を根本から解消することを目指しています。
 

ステップ①
土台である骨盤を整える

骨盤の歪みは個々に異なるため、まず姿勢を分析し、あなたに合った骨盤矯正を実施します。
 
骨盤を正しい位置に戻すことで、下半身のリンパや血液の流れが改善され、姿勢を整えるための基盤がしっかりと整います。
 

ステップ②
背骨を整え呼吸のしやすい状態をつくる

 
骨盤を整えた後は背骨の歪み、特に猫背を改善していきましょう。
 
猫背がひどいと、下半身のバランスにも悪影響を及ぼします。
 
背骨を正しく整えることで、神経の流れがスムーズになり、本来の自然な姿勢を取り戻すことができます。
 

ステップ③
むくみや冷え性の原因になりやすい股関節を整える

背骨や骨盤の調整に加えて、股関節の歪みを改善することも重要です。
 
股関節を整えると、骨盤も正しい位置に戻り、下半身のバランスが良くなります。
 
さらに、股関節が柔らかくなることで、その周辺の血行が良くなる効果も期待できます。
 

市川市の方向け
季節別むくみ・冷え性の注意点

春（3〜5月）

 
寒暖差で自律神経が乱れやすく、むくみが出やすい季節。
自律神経失調症を併発する方も多くなります。
 

夏（6〜8月）

冷房による「冷え」とアイスクリーム・冷たい飲み物による「内臓の冷え」のダブルパンチ。
市川市内のオフィスで冷房の効きすぎている環境にいる方は、ひざ掛け・カーディガンで対策を。
 

秋（9〜11月）

朝晩の冷え込みが厳しくなり、自律神経が乱れがち。
夏に冷えた身体を温め直す季節です。
 

冬（12〜2月）

冷え性が最も悪化する季節。
湯船での温浴・足元の防寒（厚手の靴下・レッグウォーマー）を徹底しましょう。
 
 

市川市でむくみ・冷え性にお悩みの方に
おすすめのインソール

 
足のむくみや冷え性でお困りの方には、骨盤や背骨、そして下半身のバランスを整えることが大切です。
 
これが血流やリンパの流れを良くする方法の一つです。
 
CUREPRO本八幡店では、そんな足元のお悩みにぴったりのインソールをご用意しています。
 
このインソールは、ただ靴底に敷いてクッションの役割を果たすだけではありません。
 
特別に設計されたインソールは、足裏の骨をしっかり支えることで、下半身全体のバランスを助けるものです。
 
さらに、当院でお取り扱いしているインソールは国際特許を取得しており、快適な歩行と正しい姿勢の維持をサポートします。
 
姿勢を正しく保ちながら歩くことで、下半身のバランスが整い、足元から全身の姿勢をサポートします。
 
ご興味のある方は、ぜひお気軽にご相談ください。
 
 

市川でむくみ・冷え性にお悩みの方からよくいただくご質問

軽度の方は5〜10回程度で変化を実感されます。
 
長年の慢性的なむくみ・冷え性の方は10〜15回が目安です。週1〜2回のペースで通院いただくと、効果が出やすくなります。
 

リンパマッサージは皮膚表面のリンパに直接アプローチする施術ですが、CUREPRO本八幡店の整体は骨格の歪みという根本原因を整えます。
 
リンパマッサージで一時的にスッキリしてもすぐ戻る方には、整体がおすすめです。
 

安定期（妊娠16週〜35週）であれば、妊婦さん向けの施術が可能です。
 
お腹に負担のかからない姿勢で施術を行います。担当医師の許可を得てからご来院ください。
 

はい、対応しています。
 
顔のむくみも背中・首の歪みからくる血行不良が原因のことが多く、上半身の整体で改善が見込めます。
 

施術メニューによって異なりますが、初回は特別価格2,980円でお受けいただけます。
詳しくは料金表ページをご覧ください。
 

JR総武線・都営新宿線「本八幡駅」、京成本線「京成八幡駅」から徒歩圏内です。
詳しい道順はアクセスページをご確認ください。

CUREPRO本八幡店(旧:カレックス本八幡店)
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